Das Bewegungsprogramm Nia gibt es bereits seit den 1980er Jahren, doch kaum einer kennt diese Art der Fitness hierzulande – zu Unrecht. Nia verbindet einzelne Elemente und Prinzipien aus asiatischen Kampfkünsten mit Yoga und speziellen Tanzformen.

Endlich zeigt der Sommer mit prächtigem Sonnenschein sein schönstes Gesicht und schon macht man sich die ersten Gedanken über den nächsten Winterurlaub. Sie stecken ebenfalls mitten in der ersten Planungsphase für die kalte Jahreszeit? Dann hat Klassik Radio einen heißen Vorschlag: Vergessen Sie Snowboarden und Skifahren – Eisgolfen ist der neue Trendsport!