Fasten - Was das unserem Körper bringt!

Und wie Sie am besten durchhalten

fasten-was-das-unserem-körper-bringt © Fotolia_Maksim Shebeko
Zigaretten, Alkohol, Zucker, Heilfasten, Fleisch....Es gibt unterschiedliche Dinge, auf die wir in der Fastenzeit verzichten.

Die Bilanz der ersten Woche nach Beginn der Fastenzeit: 50 Prozent haben schon aufgegeben, die anderen beißen sich gerade so durch. Aber was bringt es eigentlich zu fasten, was passiert im Körper und wie halte ich am besten durch? Die Antworten hat Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.


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