Kreative Hobbies machen glücklich

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Kreative Hobbies entspannen und machen glücklich!

Das besagt sogar eine aktuelle Studie aus den USA. Denn: Je länger die Studienteilnehmer kreativen Tätigkeiten nachgegangen waren, umso zufriedener fühlten sie sich am darauffolgenden Tag.

Die Gründe:

Kreativität verbindet
Menschen, die einem kreativen Hobby nachgehen, sind oft im Austausch mit Gleichgesinnten. Da bedarf es keiner großen Worte, um sich zu verstehen. Selbstgemachtes zu verschenken verbindet ebenfalls, denn oft wird etwas Selbstgemachtes mehr wertgeschätzt, als etwas Gekauftes.

Kreativität heißt Emotion
Wir haben oft gar keine Beziehung mehr zu unserem Besitz, weil dieser im Konsumrausch wahllos gekauft wurde. Wenn wir aber etwas selbst machen, bei der Entstehung von Anfang an beteiligt und dabei waren, dann entwickeln wir eine emotionale Beziehung zu dem Gegenstand. Und Emotionen machen glücklich!

Kreative Hobbies machen bewusster
Nachhaltigkeit ist zum Lifestyle geworden. Wir alle möchten nachhaltiger leben. Oft fühlen wir uns ja manipuliert von Firmen, bei denen wir nicht wissen, was wirklich in ihren Produkten steckt und wo sie herkommen. Wenn wir es selbst machen, haben alles in der Hand, von Inhaltsstoffen über die Herstellungsbedingungen, bis hin zum Endprodukt.

Kreativität ist Meditation
Gedanken abschalten, aus dem Alltag gehen. Das ist ein positiver Nebeneffekt beim kreativen Schaffen. Das gleichmäßige rattern der Nähmaschine, der Schwung eines Stiftes beim Schreiben, der gleichmäßige Pinselstrich auf der Leinwand, all das kann sehr meditativ für Geist und Körper sein.

Auch Kollegin Svenja Sellnow aus der Morgensendung hat ein kreatives Hobbie. Sie näht:


 

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