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Die Macht der ersten 1000 Tage

Ungesunde Ernährungsmuster aufspüren und ausschalten

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Endlich gesund und schlank leben – aber wie? Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl weiß einen Weg: In seinem neuen Buch stellt der Ernährungs-Doc einen revolutionären Ansatz in Sachen „Ernährungsfehler“ vor.
Warum essen wir, was wir essen? Wieso reicht einigen das Stück Schokolade, während andere die ganze Packung vernaschen? Für Dr. Matthias Riedl liegt das Geheimnis in unserer frühkindlichen Prägung. Der Autor erläutert in seinem neuen Buch "Die Macht der ersten 1000 Tage", was Ernährung eigentlich mit uns macht – und warum es evolutionär für uns vorteilhaft ist, Ernährungsvorlieben auszuprägen.

Das Buch "Die Macht der ersten 1000 Tage"

Das Buch richtet sich an alle, die der Prägungsfalle in Sachen Ernährung entkommen wollen. Neben den wissenschaftlich fundierten Fakten hat Dr. Riedl auch einen Praxisteil geschrieben. Hier gibt der Ernährungs-Doc einfache Hilfestellung, sich von (ungesunden) Vorlieben zu emanzipieren – und dennoch mit Genuss gesund und schlank zu bleiben.

Denn die gute Nachricht lautet: Wer seine falschen Ernährungsmuster versteht, kann sich auf »gesund« umprogrammieren – und das in jedem Alter! Spannendes Infotainment also auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in Sachen Epigenetik.


Der Autor

Dr. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner mit über 30 Jahren Erfahrung – und hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich unsere Ernährungspräferenzen prägen.

Er ist darüber hinaus Diabetologe, Buchautor sowie ärztlicher Leiter und Gründer des medicum Hamburg. Das medicum Hamburg betreut mit Ernährungsberatern, Psychotherapeuten, Diabetologen, Ernährungsmedizinern, Internisten, Kardiologen und Sportpädagogen alle Krankheitsbilder, die durch falsche Ernährung entstanden sind oder sich durch spezielle Kostformen therapieren lassen.

Das interdisziplinäre Konzept des medicum Hamburg rund um Diabeteszentrum und Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin ist in Europa einmalig.




Erschienen ist das Buch bei

GU


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