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Inner Glow

Türchen 2

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Körper und Seele in 28 Tagen zum Strahlen bringen – mit dem Inner Glow-Retreat für daheim von Food- und Gesundheitsbloggerin Hannah Frey


Hannah Frey

Inner Glow

Das ganzheitliche 28-Tage Programm
für mein strahlendes Ich



Immer wieder mal begegnet man Menschen und denkt spontan: „Wow, sieht der oder die aber gut aus! Diese Energie, dieses Strahlen… das kommt von innen!“ Und wirklich, Make-up, teure Cremes und ja, auch Spritzen und Skalpell mögen kurzfristig zu einem makellosen Teint und perfektem Äußerem verhelfen. Aber wahrhaft rosige Haut und gesundes, glänzendes Haar, diese geballte Power und das Leuchten in den Augen, das kommt vom Inner Glow, wie Instagram-Star Hannah Frey in ihrem neuen GU-Ratgeber aufschlussreich zeigt.

„Zucker, Fertigprodukte, Fast Food und Alkohol lösen Entzündungen im Körper aus, die unser Erscheinungsbild fahl und matt wirken lassen. Mit leckerem Beauty-Food, Übungen zur Stressreduktion und Bewegung kannst du deinen Inner Glow hervorzaubern“, so die Autorin. Und das in bereits 28 Tagen! Reset, Restart, Rebirth – mit ihrem Glow-Retreat für daheim, das sich wunderbar in jeden Alltag integrieren lässt, hat Hannah Frey ein ganzheitliches Wohlfühl-Paket geschnürt. Kokos-Porridge mit Granatapfel, Süsskartoffel-Möhren-Suppe, Veggie-Tartar mit Backkartoffeln oder Lachs mit Mango-Salsa und Kokos-Reis – viele leichte, einfache Rezepte mit supergesunden, trendigen Zutaten machen den Hauptteil des Buches aus. Interessantes Hintergrundwissen, Feelgood-Pläne, Vorratslisten, Skin Care und jede Menge Tipps für Bewegung, Yoga und Meditation machen das Programm perfekt.

Mit machen und gewinnen oder hier shoppen!


>>>Hier geht es zu den Teilnahmebedingungen<<<
   

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